ただのハタヨガ

エキスパート： Just Plain Yoga

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ただのハタヨガ

これは、あらゆるレベルのヨギ向けのクラスです。マインドフルなプラナヤマ（呼吸法）、初心者や経験豊富な実践者向けにアレンジされたアーサナ（ポーズ）、そして安らかなシャバサナ（最後の休息のポーズ）が含まれます。自分自身や他人への思いやりを重視し、現在の瞬間に私たちの身体が探索させてくれる場所を尊重することに焦点を当てています。

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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