그냥 하타

전문가: Just Plain Yoga

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그냥 하타

이것은 모든 수준의 요기들을 위한 수업입니다. 여기에는 마음챙김 프라나야마(호흡 운동), 초보자와 더 많은 경험이 있는 수행자를 위한 수정이 있는 아사나(자세), 그리고 편안한 사바사나(마지막 휴식 자세)가 포함됩니다. 자신과 다른 사람에 대한 연민에 중점을 두고, 우리의 신체가 현재 순간에 탐험할 수 있는 장소를 존중하는 데 중점을 둡니다.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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