Simplesmente Hatha

Especialista: Just Plain Yoga

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Simplesmente Hatha

Esta é uma aula para todos os níveis de iogues. Ela envolve pranayama consciente (trabalho de respiração), asanas (posturas) com modificações para iniciantes e praticantes mais experientes, e uma savasana repousante (postura de repouso final). Há ênfase na compaixão por nós mesmos e pelos outros, e um foco em honrar o lugar que nossos corpos físicos nos permitem explorar no momento presente.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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